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本書では、健康や医学において旧来から「常識」とされているさまざまな情報に対し、疑いの目を向けています。ひとたび本書をめくってみれば、「ええっ、そうだったの!?」と驚くような項目がたくさん見つかることでしょう。きっと、そのみなさんの驚きは、健康情報のウソを見抜くための「鑑識眼」をつけるために大いに役立つはずです。■目次はじめに第1章  信じていた常識が180度変わる!毎日の健康管理にまつわるウソ「体温を上げれば健康になる」はどこまで本当?「減塩をすれば血圧が下がる」はウソ「とろろ昆布で放射線の影響を防げる」は本当なの?他10項目第2章  流行情報にダマされがち?「食とダイエット」にまつわるウソ「前菜にサラダを食べる」のにはワケがあった!「半身浴で汗をかくとやせる」はウソ「部分やせはできない」って本当なの?「大切なのは運動量じゃなくて活動量」ってどういう意味?「日本人は太りやすい遺伝子を持っている」って本当?「母親が太っている人は太りやすい」って本当?他6項目第3章  手遅れになる前に押さえたい!「怖い病気」にまつわるウソ「脳卒中は動かしたらダメ」は大ウソ「脳梗塞は冬に多い」はウソ 「歯磨きが心臓病の予防に大事」ってなぜ?他10項目第4章  最新医学でここまでわかった!脳と老いにまつわるウソ「コレステロール値は高めのほうが長生き」って本当?「肉を食べるほうが長生きする」って本当なの?他10項目第5章  信じていたのに間違いだらけ?疲れ、心にまつわるウソ「女性のうつは冬に多くなる」って本当?「ストレスの受けとめ方や訴え方は男も女も同じ」はウソ「口ぐせを変えれば、心持ちも変わる」って本当?他8項目第6章  知らないままでは恥ずかしい!Hにまつわるウソ「女は男の38倍も気持ちいい」はウソ「Gスポットは女性なら誰でもある」はウソ「女は排卵前と生理前に欲情する」って本当?「女は妊娠しやすい時期に浮気をしやすい」って本当?「ウエストのくびれた女性はもてる」のはどうして?「愛撫のスピードが速い人はセックスがヘタ」の根拠は?他5項目第7章  単なる迷信・思いこみ?「通説」にまつわるウソ「ビタミンCで風邪が予防できる」はウソ「やけどは氷水で冷やす」はウソ「チョコレートを食べすぎると鼻血が出る」はウソ「鼻血が出たら、上を向いて首をトントン叩く」は間違い他7項目■著者 米山公啓
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